Masaža Watt Pho
Tradicionalna THAI masaža
Tradicionalna Tajlandska masaža, je drevna tehnika masaže (NUAD PHAEN BORAN), proteže se u davnu prošlost. Odredeni delovi današnjih tehnika preuzeti su od Indijaca. Osnivac je JIVAKA KUMAR BHACCHA koji je živeo pre 2500 godina. Tradicija vezana za razne tehnike isceljivanja smatra JIVAHU ocem tradicionalne medicine na Tajlandu.
Ono što podržava pretpostavku da je masaža stigla u Siam zajedno sa Budizmom je i to što je veština vekovima cuvana i usavršavana u okviru hramova, od strane monaha, sve do pred kraj prošlog veka. Jedini pisani trag o Nuad Bo Rarn-u potice iz 17. veka i to su tekstovi pisani na Pali jeziku kmerskim pismom na palminom lišcu. Medutim, pri pohodu burmanskih osvajaca 1767. godine i njihovom osvajanju prestonice Ayutthia-e, najveci broj tekstova je spaljen i nepovratno izgubljen. Da bi spasao preostalo, kralj Rama III je 1832. godine naložio da se
sakupe, analiziraju i usporede preostali fragmenti i iskoriste kao temelj za cuvene reljefe isklesane u kamenu koji i danas krase hram Phra Chetuphon (Wat Pho) u Bangkoku. Reljefi predstavljaju mape energetskih meridijana i akupresurnih tacaka na ljudskom telu, i iako pate od ociglednih nedostataka i nelogicnosti, predstavljaju neprocenjiv izvor za svakoga ko želi da produbi saznanja o evoluciji Thai masaže.
Thai masaža jedna je od najstarijih, najkompleksnijih manipulativnih terapija ciji je cilj pokretanje energetskih tokova organizma.
Napominjemo da ova veština ne zamenjuje lekara i maseri koji praktikuju ovu masažu ne trebaju nikada obecavati svojim klijentima lažne nade u iscelenje; to nije ni cilj THAI masaže.
Karakterišu je dve komponente koje se medusobno prožimaju. Prva je dovodenje osobe u raznovrsne položaje pri cemu se vrše mnogobrojna istezanja svih delova tela. Druga je primena akupresure, tj. uskladivanja protoka vitalne energije. Holisticki pristup ljudskom bicu koji odlikuje Thai masažu ima za posledicu generalno poboljšanje zdravlja. Ova terapija pomaže organizmu da se sam konsoliduje i odbrani od patogenih faktora. Koristi se kao preventiva, zatim za lecenje specificnih oboljenja, a njene tehnike takode savršeno dopunjuju programe fizikalne i sportske medicine i rehabilitacije. Terapiju karakteriše širok spektar poboljšanja koje uzrokuje: porast vitalnosti, poboljšanje cirkulacije, funkcije unutrašnjih organa i žlezda sa unutrašnjim lucenjem, uskladivanje metabolizma, uravnoteženje koštano-zglobno-mišicnog sistema, uklanjanje toksina iz organizma, oslobadanje od stresa, mentalni mir i emotivni balans.
Tokom svoje evolucije Thai masaža razvila se u tzv. dve škole ili dva stila. Medu ova dva stila nema tako drasticnih razlika koje bi ih pod obavezno morale tako klasifikovati i razdvajati. Ta dva stila su Južni, koji se praktikuje mahom u južnom i centralnom delu Tajlanda i Severni stil, koji, logicno, preovladuje u severnoj regiji. Južni stil je donekle grublji i više terapeutski usmeren, dok je Severni mekši, daje veci akcenat istezanju i posebnu pažnju posvecuje tretmanu nogu. Možda se ovo može tumaciti i sa geografskog stanovišta, jer je sever Tajlanda izrazito planinski predeo, pa je kod lokalnog stanovništva verovatno bio cešce prisutan zamor nogu usled napornog penjanja (praksu Thai masaže na severu budisticki monasi uglavnom su obavljali sa lokalnim stanovništvom, dok je na jugu mahom bila vezana za kraljevski dvor).
Postojanje dva stila danas se ipak više vezuje za dve glavne institucije u kojima se cuva i razvija tradicija Thai masaže. Vec pomenuti Wat Pho u Bangkoku, predstavlja centar Južnog stila i u njemu se izvodi obuka u Južnom stilu. Severni stil neguje se u Old Medicine Hospital-u u Chiang Mai-u, gradu koji je kulturni i ekonomski centar severnog Tajlanda. Pored ova dva centra postoji odreden broj ucitelja najviših kvalifikacija koji poducavaju ili vode svoje škole, a po kvalitetu poducavanja su u rangu ove dve institucije. Kada se govori o podeli na dva stila, obicno se podrazumeva da polaznik treba da sledi ucenje svog ucitelja i stila koji on poducava, da bi eventualno jednoga dana, kada iza sebe bude imao dovoljno iskustva, bio u stanju da kreativno kombinuje oba stila, jer se medusobno nadopunjuju.
Teorijski temelji
Iako je termin Nuad preveden kao “masaža”, veština ima znatno drugaciji smisao i pristup u odnosu na ustaljeno poimanje masaže sa uljima i tehnikama poput pogladivanja. Za razliku od zapadnjackog pristupa, praksa Thai masaže, kao i drugih orijentalnih terapija, nije vodena anatomskim referencama. To proizilazi iz suštinske razlike u shvatanju ljudskog bica izmedu zapadnih i istocnih civilizacija. Dok je Zapad daleko odmakao u rašclanjivanju celine i sistemskoj analizi njenih delova, to na Istoku nije slucaj. Zapad ljudsko bice shvata eventualno kao spoj fizickog tela, uma i duše, pri tom strogo razdvajajuci ih. Ako imate psihickih problema poseticete psihijatra, ako gubite veru otici cete u crkvu, ako vas bole leda potražicete dobrog fizioterapeuta. Svako od njih pokušace da vam pomogne rešavajuci rešavajuci problem u okviru oblasti za koju je strucan. Fizioterapeut odlicno vlada anatomijom, on ce sistematski i precizno tretirati vaše mišice i otklonivši spazam zasigurno ce vam doneti trenutno olakšanje. Medutim, on sanira posledicu, ne razmatrajuci uzrok. Ako ga i razmatra, uzrok spazma cesto je emocija, a to jednostavno nije njegova struka. Zato se posledica uporno vraca, svaki put sa jacim intenzitetom jer se uzrok problema neometano razvija. To je rezultat racionalnog sistematskog deljenja celine.
Nakon ulaska vitalne energije u coveka, putem vazduha, hrane ili kože, ona pocinje da cirkuliše ili vibrira odredenim putanjama energetske matrice, odnosno kanalima. Terapeut Thai masaže tokom terapije specificnim tehnikama tretira energetsku matricu pacijenta, trudeci se da pravilno protumaci postojece simptome tj. uoci i oseti razmeru i lokaciju eventualnog energetskog disbalansa i otkoni ga ili redukuje na najmanju mogucu meru. U tome mu cesto pomažu i fizicke manifestacije energetske neravnoteže u vidu mišicnog grca ili suprotno, mlohavosti, kao i toplo – hladne senzacije. Pri tom se on uvek trudi da uspostavi opštu ravnotežu celokupnog energetskog tela, otkljanjajuć blokade u protoku, dovodeći energiju do mesta njenog manjka ili oslobadajuci je iz napetih podrucja. Teorija i principi koji stoje iza Thai masaže, treba naglasiti, favorizuju celinu i sveobuhvatan pristup.
Praksa Thai masaže
Dve osnovne tehnike meko se preplicu tokom seanse Thai masaže. Prva je dovodenje klijenta u razlicite jogicke pozicije (Asane), prilagodene njegovim individualnim mogucnostima, pri cemu se vrši prijatno istezanje svih mišica i nervnih vlakana. Medutim, pravu suštinu cini istezanje energetskih kanala, pri cemu se otklanjaju eventualne stagnacije u energetskom toku.
Dejstvo na unutrašnje organe i žlezde sa unutrašnjim lucenjem takode je izuzetno efektno. Klijent fakticki pasivno “vežba”, usled cega se ponekad ova masaža naziva i Yoga za lenje. Drugi osnovni deo je tehnika akupresure kojom se uskladuje protok vitalne energije kroz kanale. Bogatstvo Yoge odražava se i u Thai masaži tako da njen fundus ‘pasivnih Asana‘ i raznoraznih istezanja sadrži više stotina razlicitih zahvata. Tehnike same akupresure takode su mnogostruke.
Ceo taj splet dobija novu dimenziju ako se naznaci da terapeut pri radu koristi celo telo ili pojedine delove, bilo za dejstvo silom, ili kao oslonac poluge, koristeci prste, dlanove, podlaktice, nadlaktice, laktove, pete, stopala, kolena, butine, leda, grudi, glavu ili težinu celokupnog tela. Ovako definisana, veština predstavlja pravi lavirint fizicke i energetske manipulacije strukturom i formom, što uistinu i jeste i potrebno je veliko znanje i iskustvo da se u njemu pronade put.
Idealan prostor za izvodenje Thai masaže je priroda. Kontakt sa zemljom, svež vazduh, prijatna temperatura i bujna vegetacija.Pre seanse osoba koja je obucena na kursu ove veštine treba da primeni neku vrstu meditativne molitve koja traje nekoliko minuta. Pravilnim izvodenjem možete pomoci kod izvesnih zdravstvenih problema ali je cilj THAI masaže prvenstveno podsticanje energetske cirkulacije u kanalima (meridijanima). Moramo znati da ako masažu izvodimo nežnije onda postižemo relaksaciju, ako pritiskamo jace i duže onda izazivamo terapeutske efekte. Ako želimo izazvati terapeutske efekte možemo pomoci ne samo u lecenju bolesti nego i delovati kao prevencija od bolesti i odstranjivanju zamora tela. Ukoliko je osoba preosetljiva na pritisak savetuje se da predhodno bolni deo tela umota u vlažni vreo peškir i da to ponovi više puta..
Terapije koje ne koriste nikakve instrumente nazivaju se prirodna terapija
Nacin izvodenja
Tokom Thai masaže i maser i klijent su obuceni u komotnu i laganu odecu od prirodnog materijala poput pamuka ili lana. Poželjna je tanka pamucna majica i tanje, široke pantalone ili rastegljiva trenerka kako prilikom istezanja ne bi došlo do pucanja šavova na odeci. Ukoliko je klijent zimogrožljiv ili se prostorija ne može dovoljno zagrejati, može navuci carape, mada je to odstupanje od pravila.
Efekti terapije:
• Deluje tako da osecate toplotu, osveženje i zadovoljstvo, ustvari vi ne osecate zamor srca.
• Odstranjuje zamor tela da bi se moglo osetiti zadovoljstvo. Kada se reguliše cirkulacija krvi, metabolizam oživi, supstance i izazivaci zamora se eleminišu.
• Postiže sposobnost samoozdravljenja tela, povecava otpornost prema bolestima, pojacava unutrašnje funkcije tela.
• Stvara imunitet protiv prehlada. Bilo kakav lek da se uzme nece nam pomoci ako nismo stekli otpornost prema virusima.
• Ulepšava vaše lice. Ona odstranjuje bore kože, perutanje kože kao i bubuljice. Ima uticaj da kosa ne sedi, da se ne celavi, sprecava gljivicna oboljenja na nogama. Sprecava stvaranje zadebljanja kože na tabanima.
• Zaobljuju se ženske grudi.
• Telo cini elasticnim i oživljava njegove pokrete.
• Poboljšava seksualnu funkciju, ima povoljne kod smanjene seksualne funkcije.